TOUS NOS ATELIERS, FORMATIONS ET CONFÉRENCES
SONT ACCESSIBLES EN PRÉSENTIEL OU À DISTANCE.
NOS THEMATIQUES (en présentiel ou à distance)
Nous vous proposons des ateliers, des formations et des conférences sur les sujets suivants :
- Être efficace en Travail hybride
- Gérer son temps et ses priorités
- Améliorer ses usages numériques / Digital Detox
- Booster votre concentration
- Gestion du stress
- Protéger sa santé mentale
- Manager ses équipes à distance
- Comprendre et améliorer sa créativité
- Environnement et digital : adopter la sobriété numérique
- Protégez vos enfants des écrans
Nos ateliers, formations et conférences sont disponibles en 3 langues (français, anglais, espagnol) et nous sommes spécialisés sur les sujets de digital detox, d’hyperconnexion, de télétravail et de gestion du temps au travail.
Contactez-nous pour recevoir le programme complet de nos ateliers.
ATELIER DIGITAL DETOX – AMÉLIORER SES USAGES NUMÉRIQUES (en présentiel ou à distance)
Vous êtes surchargé d’emails ? En réunion, vous passez votre temps sur votre smartphone ? Les notifications slack vous perturbent dans votre travail ?
Notre atelier ludique et interactif va permettre à vos collaborateurs de mettre en place des usages numériques plus équilibrés afin d’être plus performant.
Pendant ce workshop, vos collaborateurs vont :
– Se déconnecter : Les participants déposent leurs téléphones dans une boîte.
– Comprendre : hyperconnexion et ses principales apparitions dans l’entreprise (infobésité, multitasking, bluring).
– Échanger : Trouver ensemble les bonnes pratiques pour adopter des usages numériques plus équilibrés (teams, slack, mails, smartphone…).
– S’engager : Choisir les solutions les plus adaptées et s’engager à les mettre en place.
Les participants repartent avec un livret comprenant nos 10 principaux conseils pour déconnecter.
ATELIER : GESTION DU STRESS
(en présentiel ou à distance)
Les crises successives ont fortement éprouvées et stressées les collaborateurs.
Les objectifs de cet atelier d’une heure sont de :
- Comprendre : Qu’est ce que le stress ? Le stress une réaction normale du corps face à des évènements / des contexts stressants. Les mécanismes cérébraux du stress (bon stress / mauvais stress). Quelles sont les relations entre le corps et l’esprit ?
- Agir sur les symptômes : comment gérer son stress, des méthodes et des techniques pour moins subir son stress au quotidien.
- Échanger : Trouver ensemble des bonnes pratiques pour prévenir les situations de stress au travail (brainstorming)
- S’engager : Choisir les solutions les plus adaptées et s’engager à les mettre en place.
Ce webinar est animé par Thibaud Dumas, Phd en Neurosciences.
ATELIER : ETRE EFFICACE EN HYBRIDE (en présentiel ou à distance)
Les objectifs de cet atelier sont de :
- Échanger sur les bonnes pratiques déjà mise en place au cour des derniers mois (retour d’expérience).
- Mettre en place des usages numériques adaptés au travail hybride tout en respectant l’équilibre vie pro/vie perso.
- Acquérir une culture de gestion du temps pour faciliter les temps d’échanges et le travail de fond (deep work) dans des situations hybrides.
- Apprendre à bien gérer les outils collaboratifs (ex: teams / slack, kahoot et klaxoon). Adopter des techniques simples pour organiser des réunions hybrides dans les meilleures conditions.
- Trouver un rythme pour rester bien organisé et améliorer son bien être au travail.
POURQUOI CHOISIR INTO THE TRIBE ?
Nous sommes les pionniers sur le sujet des usages numériques depuis 5 ans et nous travaillons avec de nombreux grands comptes : Veolia, Microsoft, L’oréal, GE, Engie, Chanel,…
Une équipe de spécialistes dont un Docteur en Neurosciences (Thibaud Dumas) qui a publié 3 livres.
Nous sommes experts sur les sujets de digital detox, d’hyperconnexion, d’usages numériques et nous avons formé plus de 3000 collaborateurs sur ces thématiques.
Notre organisme de formation a la certification Qualiopi et Datadock.
Nos ateliers et formations sont disponibles en 3 langues (français, anglais, espagnol) en présentiel (dans toute l’europe) et en distanciel.
