TOUS NOS ATELIERS, FORMATIONS ET CONFÉRENCES

  SONT ACCESSIBLES EN PRÉSENTIEL OU À DISTANCE.

NOS THEMATIQUES (en présentiel ou à distance)

Nous vous proposons des ateliers, des formations et des conférences sur les sujets suivants :

  • Être efficace en Travail hybride
  • Gérer son temps et ses priorités
  • Améliorer ses usages numériques / Digital Detox
  • Booster votre concentration
  • Gestion du stress
  • Protéger sa santé mentale
  • Manager ses équipes à distance
  • Comprendre et améliorer sa créativité
  • Environnement et digital : adopter la sobriété numérique
  • Protégez vos enfants des écrans

Nos ateliers, formations et conférences sont disponibles en 3 langues (français, anglais, espagnol) et nous sommes spécialisés sur les sujets de digital detox, d’hyperconnexion, de télétravail et de gestion du temps au travail.

Contactez-nous pour recevoir le programme complet de nos ateliers.

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ATELIER DIGITAL DETOX – AMÉLIORER SES USAGES NUMÉRIQUES (en présentiel ou à distance)

Vous êtes surchargé d’emails ? En réunion, vous passez votre temps sur votre smartphone ? Les notifications slack vous perturbent dans votre travail ?

Notre atelier ludique et interactif va permettre à vos collaborateurs de mettre en place des usages numériques plus équilibrés afin d’être plus performant.

Pendant ce workshop, vos collaborateurs vont :

– Se déconnecter : Les participants déposent leurs téléphones dans une boîte.

Comprendre : hyperconnexion et ses principales apparitions dans l’entreprise (infobésité, multitasking, bluring).

Échanger : Trouver ensemble les bonnes pratiques pour adopter des usages numériques plus équilibrés (teams, slack, mails, smartphone…).

– S’engager : Choisir les solutions les plus adaptées et s’engager à les mettre en place.

Les participants repartent avec un livret comprenant nos 10 principaux conseils pour déconnecter.

ATELIER : GESTION DU STRESS
(en présentiel ou à distance)

Les crises successives ont fortement éprouvées et stressées les collaborateurs.

Les objectifs de cet atelier d’une heure sont de :

  • Comprendre : Qu’est ce que le stress ? Le stress une réaction normale du corps face à des évènements / des contexts stressants. Les mécanismes cérébraux du stress (bon stress / mauvais stress). Quelles sont les relations entre le corps et l’esprit ?
  • Agir sur les symptômes : comment gérer son stress, des méthodes et des techniques pour moins subir son stress au quotidien.
  • Échanger : Trouver ensemble des bonnes pratiques pour prévenir les situations de stress au travail (brainstorming)
  • S’engager : Choisir les solutions les plus adaptées et s’engager à les mettre en place.

Ce webinar est animé par Thibaud Dumas, Phd en Neurosciences.

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Atelier-Digital-Detox

ATELIER : ETRE EFFICACE EN HYBRIDE (en présentiel ou à distance)
Le travail en mode hybride s’impose de façon croissante dans de nombreuses organisations, ce qui peut modifier considérablement notre organisation dans le travail.Comment faire pour mélanger efficacement le travail au bureau et le télétravail ? Comment garder sa motivation et sa productivité dans ce nouveau mode de travail hybride ? Comment mieux concilier vie pro et perso pour améliorer  durablement sa qualité de vie au travail ?

Les objectifs de cet atelier sont de :

  • Échanger sur les bonnes pratiques déjà mise en place au cour des derniers mois (retour d’expérience).
  • Mettre en place des usages numériques adaptés au travail hybride tout en respectant l’équilibre vie pro/vie perso.
  • Acquérir une culture de gestion du temps pour faciliter les temps d’échanges et le travail de fond (deep work) dans des situations hybrides.
  • Apprendre à bien gérer les outils collaboratifs (ex: teams / slack, kahoot et klaxoon).  Adopter des techniques simples pour organiser des réunions hybrides dans les meilleures conditions.
  • Trouver un rythme pour rester bien organisé et améliorer son bien être au travail.
POURQUOI CHOISIR INTO THE TRIBE ?
 

Nous sommes les pionniers sur le sujet des usages numériques depuis 5 ans et nous travaillons avec de nombreux grands comptes : Veolia, Microsoft, L’oréal, GE, Engie, Chanel,…

Une équipe de spécialistes dont un Docteur en Neurosciences (Thibaud Dumas) qui a publié 3 livres.

Nous sommes experts sur les sujets de digital detox, d’hyperconnexion, d’usages numériques et nous avons formé plus de 3000 collaborateurs sur ces thématiques.

Notre organisme de formation a la certification Qualiopi et Datadock.

Nos ateliers et formations sont disponibles en 3 langues (français, anglais, espagnol) en présentiel (dans toute l’europe) et en distanciel.

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